Health
Kalorien im Alkohol: Der verborgene Grund, warum du nicht abnimmst
Du ernährst dich sauber. Du mealprepst sonntags. Du zählst Makros. Du gehst viermal pro Woche ins Fitnessstudio. Dein Kühlschrank sieht…
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Über das Trinken schreiben, in Ruhe
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Social
Wie du mit sozialem Druck zum Trinken umgehst (ohne dich unwohl zu fühlen)
Es gibt eine besondere Art von sozialem Verhör, das losgeht, wenn du sagst: „Ich trinke heute Abend nichts." Die Fragen…
Culture
Der Aufstieg des ‘Mindful Drinking’: Warum junge Leute weniger trinken
In Bars und Kneipen auf der ganzen Welt passiert etwas Seltsames. Junge Leute — genau die Zielgruppe, die eigentlich Jägerbombs…
Money
Wie weniger Alkohol dir Geld spart (und wie du es tracken kannst)
Reden wir über etwas, das motivierender ist als Lebergesundheit: dein Bankkonto. Ich habe mich hingesetzt und ausgerechnet, was ich letztes…
Health
30 Tage alkoholfrei: Was Woche für Woche mit deinem Körper passiert
Ich habe mal einen alkoholfreien Monat gemacht. Nicht weil ich ein WellnessGuru bin. Nicht weil ich einen Tiefpunkt hatte. Sondern…
Basics
Alkoholeinheiten erklärt: Warum ‘nur ein Drink’ nicht das ist, was du denkst
Lass mich dir eine Geschichte erzählen. Ein Freund von mir — nennen wir ihn David — erzählte mir, er trinke…
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