Stories
Высокофункциональный пьющий: когда жизнь выглядит нормально, а питьё — нет
У меня хорошая работа. Я тренируюсь четыре раза в неделю. Я хорошо ем — в основном растения, постный белок, вся…
Блог
Спокойно пишем о выпивке
Темы
Все статьи
Stories
Чему меня научили 100 дней без алкоголя
Я не планировал 100 дней. Я планировал 30. Первого января, как и миллионы других людей, я дал себе слово провести…
Stories
От ежедневного питья к выпивке только по выходным: реалистичная история перехода
Я был тем самым человеком, у которого каждый вечер «всего одиндва». Пиво, пока готовится ужин. Бокал вина после того, как…
Stories
Я записывал каждый напиток 6 месяцев — вот что я узнал
Я не думал, что у меня проблемы с алкоголем. Именно поэтому эксперимент получился таким неуютным. Полгода назад я скачал приложение…
Tracking
Как использовать данные, чтобы пить лучше (а не просто меньше)
«Пейте меньше» — самый распространённый совет об алкоголе на планете. И самый скучный. А если честно, он бьёт мимо цели.…
Tracking
Дневник выпивки: что вы узнаёте, когда записываете каждый напиток
Вот эксперимент: в течение двух недель записывайте каждый алкогольный напиток, который выпиваете. Не только количество — контекст. Где вы были?…
Tracking
Сила серий: почему отслеживание дней подряд меняет поведение
В 1995 году Джерри Сайнфелд рассказал молодому комику свой секрет хороших шуток. Совет был обманчиво прост: возьмите большой настенный календарь…
Tracking
Как составить персональный план потребления алкоголя (а не просто «пейте меньше»)
«Пейте меньше». Отличный совет. И совершенно бесполезный. Это всё равно что советовать человеку, который хочет привести себя в форму, «больше…
Habits
Dry January, Sober October, Dry July: работают ли месячные челленджи на самом деле?
Каждый год миллионы людей коллективно решают не пить целый месяц. Dry January. Sober October. Dry July. Названия меняются вместе с…
Family
Движение трезвых родителей: почему всё больше мам и пап бросают пить
Было время — не так давно — когда "винная мамочка" была личностью. Кружки с надписью "Мамин поильник". Посыл ясен: родительство…
Family
Как поговорить с другом о его питье (не звуча осуждающе)
Вы наблюдали это какоето время. Третий раунд, когда все остановились на втором. Шутки о "нужно выпить", переставшие быть шутками. И…
Family
Когда партнёр пьёт больше вас: как выстроить баланс в отношениях
Это начинается тихо. Вы замечаете, что он наливает третий бокал, когда вы едва допили первый. Он предлагает ещё по одной,…
Одно письмо раз в две недели
Один текст, который стоит прочитать, один рецепт моктейля, один совет по приложению. Без спама, отписаться можно в любой момент.
Пей меньше, веселись так же
Готовы увидеть свои цифры?
Записать напиток — две секунды. Дозы, деньги и календарь приложение считает само и никогда не отчитывает.
- Безлимитные записи
- Без рекламы
- По умолчанию всё приватно. Делиться или нет — решаешь ты.
