Habits
Алкоголь как костыль: не пытаетесь ли вы избежать чего-то?
Давайте зададим вопрос, который никто не хочет задавать себе: Ваше питьё — действительно о питье? Или о чёмто совершенно другом?…
Блог
Спокойно пишем о выпивке
Темы
Все статьи
Habits
Бокал “я это заслужил”: как стресс вызывает тягу к алкоголю
Вы знаете этот момент. Был один из тех дней — когда всё пошло наперекосяк до 10 утра и так и…
Habits
Почему вы пьёте больше, чем планировали (усталость от решений и алкоголь)
Вы начинаете день с ясностью. Говорите себе: "Сегодня вечером — один бокал. Может, два. Но точно не три." А потом…
Habits
Пить от скуки: как разорвать привычку
Существует особый вид выпивки, который со стороны не выглядит проблемой. Вы не пьёте, чтобы заглушить травму. Вы не пьёте, потому…
Health
Связь алкоголя и риска рака — что говорят данные
Знаете предупреждения на пачках сигарет? С гнилыми зубами и фото опухолей? Они там, потому что табак — канцероген Группы 1.…
Health
Почему переносимость алкоголя меняется с возрастом
В жизни каждого пьющего наступает момент, когда математика перестаёт сходиться. Те же три бокала, что когдато делали приятным вечер вторника,…
Health
Алкоголь и старение кожи: почему пьющие выглядят старше
Есть причина, по которой "винное лицо" — то, что дерматологи замечают с другого конца комнаты. Краснота, не проходящая к утру…
Health
Сколько времени нужно для полной детоксикации от алкоголя?
Поищите "детокс от алкоголя" и вас завалит рекламой чаёв, добавок, соковых чисток и "наборов для детокса печени" за 30 000…
Health
Алкоголь и тревожность: почему ‘похмельная тревога’ реальна
Вы знаете это чувство. Вы просыпаетесь после ночной гулянки, и дело не только в головной боли или тошноте. Это ужас.…
Health
Ваша печень и алкоголь: что может (и не может) восстановиться
Печень — самый снисходительный орган в вашем теле. Она перерабатывает всё, что вы в неё бросаете — алкоголь, лекарства, тот…
Health
Как алкоголь влияет на ваш сон (даже один бокал)
Вы знаете эту историю. Вы выпиваете бокал вина — или два — чтобы "расслабиться". Вас клонит в сон. Вы засыпаете.…
Habits
Как создать безалкогольную утреннюю рутину, которая приживётся
Существует два типа утра. Тип А: Вы просыпаетесь до будильника. Чувствуете себя отдохнувшим. Пьёте воду, потому что хотите, а не…
Одно письмо раз в две недели
Один текст, который стоит прочитать, один рецепт моктейля, один совет по приложению. Без спама, отписаться можно в любой момент.
Пей меньше, веселись так же
Готовы увидеть свои цифры?
Записать напиток — две секунды. Дозы, деньги и календарь приложение считает само и никогда не отчитывает.
- Безлимитные записи
- Без рекламы
- По умолчанию всё приватно. Делиться или нет — решаешь ты.
