Fitness
คู่มือแอลกอฮอล์สำหรับนักกีฬา: สิ่งที่ดาวกีฬาอาชีพทำจริงๆ
ลองนึกภาพนี้: เลอบรอน เจมส์ ระหว่างฤดูกาล รินไวน์คาเบอร์เนต์หนึ่งแก้วและโพสต์ลงอินสตาแกรม คอมเมนต์ระเบิด คิงกำลังแอบทำลายเกมของตัวเองหรือเปล่า?…
บล็อก
Fitness
ลองนึกภาพนี้: เลอบรอน เจมส์ ระหว่างฤดูกาล รินไวน์คาเบอร์เนต์หนึ่งแก้วและโพสต์ลงอินสตาแกรม คอมเมนต์ระเบิด คิงกำลังแอบทำลายเกมของตัวเองหรือเปล่า?…
Fitness
มาเริ่มด้วยคำตอบที่ซื่อสัตย์: ไม่มีอันไหนดีเลย แอลกอฮอล์ก่อนหรือหลังออกกำลังกายทั้งคู่บั่นทอนสิ่งที่คุณพยายามบรรลุ แต่ชีวิตไม่ได้อยู่ในห้องแล็บ…
Fitness
บางคนจะบอกคุณว่าคุณไม่สามารถจริงจังกับฟิตเนสและดื่มแอลกอฮอล์ได้ คนเหล่านี้ไม่เคยไปเต็นท์เบียร์หลังการแข่งขัน หรือไปงานสังคมของสโมสรรักบี้…
Fitness
คุณฝึกหนักมาโดยตลอด สี่ครั้งต่อสัปดาห์ เพิ่มน้ำหนักแบบก้าวหน้า โปรตีนเชคที่รสชาติเหมือนความเสียใจ คุณทำทุกอย่างถูกต้อง — ยกเว้นคืนวันศุกร์ และคืนวันเสาร์…
บทความน่าอ่านหนึ่งเรื่อง สูตรม็อกเทลหนึ่งสูตร ทิปการใช้แอปหนึ่งข้อ ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
ดื่มน้อยลง สนุกเท่าเดิม
บันทึกหนึ่งแก้วในสองวินาที แอปคำนวณหน่วย เงิน และปฏิทินให้ — และไม่เคยตำหนิคุณ