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O bebedor de alto funcionamento: quando sua vida parece bem mas sua bebida não
Tenho um bom emprego. Me exercito quatro vezes por semana. Como bem — principalmente vegetais, proteína magra, toda a dieta…
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O que 100 dias sem álcool me ensinaram sobre mim mesmo
Eu não planejava fazer 100 dias. Planejava fazer 30. Em 1º de janeiro, me comprometi com um mês seco como…
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De bebedor diário a apenas fins de semana: uma história de transição realista
Eu costumava ser a pessoa que tomava "só uma ou duas" toda noite. Uma cerveja enquanto cozinhava. Uma taça de…
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Monitorei cada dose por 6 meses — aqui está o que aprendi
Eu não achava que tinha um problema com bebida. Foi isso que tornou este experimento tão desconfortável. Seis meses atrás,…
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