ข้ามไปยังเนื้อหา

แอลกอฮอล์กับความแก่ของผิว: ทำไมนักดื่มถึงดูแก่กว่า

แอลกอฮอล์กับความแก่ของผิว: ทำไมนักดื่มถึงดูแก่กว่า

มีเหตุผลที่ “หน้าไวน์” เป็นสิ่งที่แพทย์ผิวหนังสังเกตได้จากอีกฟากของห้อง รอยแดงที่ไม่จางหายภายในเช้าวันจันทร์ ริ้วรอยเล็กๆ ที่ดูเหมือนปรากฏขึ้นข้ามคืน มันไม่ใช่จินตนาการของคุณ แอลกอฮอล์เร่งความแก่ของผิวเร็วกว่าเกือบทุกอย่างที่คุณบริโภคได้อย่างถูกกฎหมาย


ภาษีการขาดน้ำ

แอลกอฮอล์เป็นยาขับปัสสาวะ ทุกแก้วมาตรฐาน คุณสูญเสียน้ำประมาณ 120 มล. เหนือกว่าที่เครื่องดื่มมีอยู่ หลังจากสี่แก้ว — การสูญเสียน้ำสุทธิครึ่งลิตร ผิวเป็นอวัยวะแรกที่ต้องจ่าย ผิวมีน้ำ 64% เมื่อขาดน้ำ เซลล์ผิวเหี่ยวเฉา ริ้วรอยที่มองไม่เห็นเมื่อชุ่มชื้นก็ปรากฏขึ้น การขาดน้ำเรื้อรังจากการดื่มเป็นประจำเร่งการก่อตัวของริ้วรอยถาวร


คอลลาเจน: โครงสร้างที่คุณกำลังละลาย

แอลกอฮอล์โจมตีคอลลาเจนสองทาง: กระตุ้นการอักเสบที่ทำลายเส้นใยคอลลาเจนโดยตรง และทำให้ร่างกายผลิตคอลลาเจนใหม่ได้น้อยลง ผลลัพธ์: หลังจากหลายปีของการดื่มเป็นประจำ โครงสร้างคอลลาเจนบางลง อ่อนแอลง และซ่อมแซมตัวเองที่ความเร็วครึ่งหนึ่ง

Every drink is a net water loss, not a top-up

ปัญหาหน้าแดง

แอลกอฮอล์ขยายหลอดเลือด การขยายซ้ำๆ ทำลายหลอดเลือดเล็กๆ บนใบหน้า เกิดรอยแดงถาวร หากมีโรซาเซีย การลดหรือเลิกแอลกอฮอล์เป็นหนึ่งในการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่สุด


Four weeks off and the scaffolding is back up

ผิวฟื้นตัวเร็วแค่ไหนหลังจากเลิก

  • สัปดาห์ที่ 1: ความชุ่มชื้นกลับมา
  • สัปดาห์ที่ 2–3: การสังเคราะห์คอลลาเจนเริ่มเพิ่มขึ้น
  • สัปดาห์ที่ 4: สีผิวสม่ำเสมอ รอยแดงลดลง
  • เดือนที่ 2–3: ความหนาแน่นคอลลาเจนดีขึ้น

Soberya ให้คุณบันทึกเครื่องดื่มและถ่ายเซลฟี่ทุกสัปดาห์ — หลักฐานทางสายตาจะกองพะเนินอย่างรวดเร็ว

เริ่มติดตามเครื่องดื่มและดูผิวคุณเปลี่ยน →


บทความที่เกี่ยวข้อง:

ดื่มน้อยลง สนุกเท่าเดิม

พร้อมดูตัวเลขของคุณหรือยัง?

บันทึกหนึ่งแก้วในสองวินาที แอปคำนวณหน่วย เงิน และปฏิทินให้ — และไม่เคยตำหนิคุณ

เร็ว ๆ นี้บน App Storeดูฟีเจอร์ทั้งหมด ›
  • บันทึกไม่จำกัด
  • ไม่มีโฆษณา
  • เป็นส่วนตัวตั้งแต่ต้น จะแชร์หรือไม่ คุณตัดสินใจเอง

อ่านต่อ

Health

ความเชื่อมโยงระหว่างแอลกอฮอล์กับความเสี่ยงมะเร็ง — สิ่งที่ข้อมูลบอกจริงๆ

คุณรู้จักฉลากคำเตือนบนซองบุหรี่ไหม? ที่มีรูปฟันผุและเนื้องอก? มันมีเพราะยาสูบเป็นสารก่อมะเร็งกลุ่ม 1 — การจำแนกสูงสุด "ทราบว่าก่อมะเร็งในมนุษย์"…

· อ่าน 5 นาที

Health

ทำไมความทนแอลกอฮอล์ถึงเปลี่ยนเมื่อคุณอายุมากขึ้น (สวัสดี อาการเมาค้างสองวัน)

มีช่วงเวลาหนึ่งในชีวิตนักดื่มทุกคนที่สมการมันเริ่มไม่ลงตัว สามแก้วเดิมที่เคยทำให้เย็นวันอังคารน่ารื่นรมย์ ตอนนี้ต้องแลกด้วยแผนฟื้นฟูเต็มวันเสาร์…

· อ่าน 22 นาที

Health

ใช้เวลานานแค่ไหนในการดีท็อกซ์แอลกอฮอล์เต็มรูปแบบ?

ค้นหาคำว่า "ดีท็อกซ์แอลกอฮอล์" แล้วคุณจะถูกฝังในโฆษณาชา อาหารเสริม น้ำผักคลีนซ์ และ "ชุดดีท็อกซ์ตับ" ราคา 10,000 บาทที่สัญญาว่าจะล้างแอลกอฮอล์ออกจากระบบใน…

· อ่าน 11 นาที