Habits
Dry January, Sober October, Dry July: werken maandlange uitdagingen echt?
Elk jaar besluiten miljoenen mensen collectief een maand te stoppen met drinken. Dry January. Sober October. Dry July. De namen…
Blog
Habits
Onderwerpen
Alle artikelen
Habits
Het Verschil Tussen Een Gewoonte en Een Verslaving (En Waarom Het Uitmaakt)
"Ben ik gewoon een gewoontedier, of heb ik echt een probleem?" Die vraag leeft achter in veel hoofden. Hij duikt…
Habits
Hoe Je Je Hersenen Opnieuw Kunt Bedraden Tussen ‘Plezier’ en Alcohol
Hier is iets raars aan je brein: het kent het verschil niet tussen echt plezier en het chemische signaal dat…
Habits
Alcohol als Kruk: Drink Je Om Iets Te Vermijden?
Laten we een vraag stellen die niemand zichzelf wil stellen: Gaat je drinken eigenlijk over het drinken? Of gaat het…
Habits
Het “Ik Verdien Dit” Drankje: Hoe Stress Alcoholverlangen Uitlokt
Je kent het moment. Het is zo'n dag geweest — het soort waarop alles vóór 10:00 uur al misging en…
Habits
Waarom Je Meer Drinkt Dan Gepland (Beslissingsmoeheid en Alcohol)
Je begint de dag met helderheid. Je zegt tegen jezelf: "Vanavond, één drankje. Misschien twee. Zeker geen drie." En dan…
Habits
Drinken uit Verveling: Hoe Doorbreek Je de Gewoonte
Er is een specifiek soort drinken dat er van buitenaf niet uitziet als een probleem. Je drinkt niet om trauma…
Habits
Hoe Je Een Alcoholvrije Ochtendroutine Opbouwt Die Blijft
Er zijn twee soorten ochtenden. Type A: Je wordt wakker voor de wekker. Je voelt je uitgerust. Je drinkt water…
Eens per twee weken een mail
Eén artikel dat de moeite waard is, één mocktailrecept, één apptip. Geen spam, je kunt je altijd uitschrijven.
Minder drinken, net zo leuk
Klaar om je eigen cijfers te zien?
Leg een drankje vast in twee seconden. De app doet de eenheden, het geld en de kalender — en moppert nooit.
- Onbeperkt loggen
- Geen advertenties
- Standaard privé. Delen doe je zelf.
